☆ １１月第１週 ☆ 2015/10/29 ～ 11/04
最後の歌 ③ ： 『 ひとひらの雪 』
これは、立原えりかさんの詩集 『あなたが好き』 （1991:大日本出版）の中の詩です。  当時、私は若い人の結婚式に招待される機会が多く、お祝いとして曲を作って贈りたいと 思い、適当な詩集を書店で探していました。 そこで見つけたのがこの詩集です。 この中の 「 あなたが好き 」 と 「 しあわせのリボン 」 に曲をつけ、それぞれを当日 プレゼントしたのでした。 最初の曲の方は、新婦の友人たちが事前に練習をしておき、披露宴で歌ってくれました。 この詩集の中の、他の３つにも曲をつけています。 今回ご紹介するのはそのひとつです。  下のアイコンをクリックして、お聴きいただけます。  アイスクリームなどのコマーシャルにいかがでしょうか (^_^); |
| 今週の |  | 健康 事情 |
テレビで紹介されていた 『スロージョギング』 なる運動。 ウォーキングの準備運動としてもよさそうな気がして 始めました。 近くの公園でストレッチの後、これをやり、 それから道路に出てこれまでの歩きをします。 天皇・皇后両陛下も御所の庭でなさっておられる由。 もう少し歩幅は小さくてもよいとのアドバイスがあり、 無理のない範囲で開始。 印象としては very good ! 市役所から「肺炎球菌ワクチン接種」の案内があり、 4,000円の個人負担で済ませてきました。 当日の運動 ・ 飲酒は控えるようにとの注意があり ましたが、特段のトラブルはなく一日を過ごしました。 印象としては、他の筋肉注射よりも楽ちんでした。 ５年間有効とのこと。 ５年先はもう関係ないと 変な自信を持っている私です。 (^_^); |
